秀上也不難發現，巴西盛產的天使們除具有健康性感膚色，緊實性感的翹臀更是讓人印象深刻，到底她們怎麼練的呢，快看以下4大巴西天使超模不藏私分享！
Izabel Goulart
「不管我活著界的哪一個處所，我天天必然會花一小時健身！」巴西超模伊莎貝兒古拉特Izabel Goulart因為長時候活著界各地工作和旅行，整理出一套自我練習方法。按摩棒利用高強度的健身方式像是力量深蹲〈power squats〉、提臀動作〈butt-blaster lunges〉鍛鍊臀部，並使用彈力繩〈resistance band〉讓基本動作施展更大結果。雙頭龍
Adriana Lima
「巴西人習慣穿小號比基尼，並且想要看起來很完善。」具有跨越80萬Instagram追蹤人數的超模阿德瑞娜利瑪Adriana Lima也一樣必做深蹲動作〈squats〉，她說，要讓臀部緊實的方式就是深蹲、波比〈Burpee，連系深蹲、伏地挺身及跳躍的連續串動作〉和跑步。除此，大量走路也是她的活動項目之一。
完整文章請看VOGUE.com
引用自: https://www.top1health.com/Article/43005
最新2024評鑑情趣用品網友票選最佳禮品，針對男女夫妻、情侶專門提昇兩性的情趣用品，比價網和蝦皮拍賣最多自慰杯買家選購款式！
台中情趣用品可以當日派送，搭配Lalamove進行飛機杯快速到貨，台南、台北、新竹、桃園也可以超商24H隱密到貨，超商取貨輕鬆付款。
朋友生日舞會派對禮品，男性最愛的自慰杯（飛機杯）、充氣娃娃、性玩具，以及女性最愛的台中情趣用品店、逼真陽具、跳蛋都在情趣用品批發專賣店。
請先 登入 以發表留言。